martes. 28.05.2024

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Vanessa De Paula | @vanessadipaula

"Como dejar de ser una niña buena" el libro de Mireia Rodríguez una Psicóloga, especialista en traumas, apegos y vínculos. Creadora de Psicoand, un lugar que ella define como para trabajar las dificultades de hoy y sanar las heridas de ayer.

La autora nos ofrece una guía valiosa para aquellos que buscan iniciar un viaje de autoconocimiento y mejorar su relación consigo mismos. Aborda de manera franca y directa una serie de cuestiones comunes que afectan a muchas personas, como la dificultad para decir "no", la evitación de conflictos, el miedo a decepcionar a los demás y la tendencia a disculparse constantemente.

"Como dejar de ser una niña buena" es una guía valiosa y práctica para aquellos que desean explorar y transformar patrones de comportamiento que limitan su crecimiento personal

Una de las fortalezas de este libro radica en la combinación de anécdotas personales de la autora, experiencias extraídas de casos reales en consulta y ejercicios prácticos diseñados para ayudar al lector a explorar y comprender las raíces de sus patrones de comportamiento. Esta aproximación multifacética no solo hace que la lectura sea más accesible y atractiva, sino que también proporciona herramientas concretas para el crecimiento personal. La estructura del libro, centrada en identificar y abordar las heridas del pasado que continúan afectando al presente, es efectiva para aquellos que buscan comprender y superar patrones de conducta autodestructivos.

Los ejercicios propuestos invitan a la reflexión profunda y al autoanálisis, fomentando un proceso de cambio personal significativo. Además, la sinceridad y empatía de la autora hacia las luchas emocionales de sus lectores se reflejan en su estilo de escritura, lo que crea una conexión genuina y reconfortante.

La estructura del libro, centrada en identificar y abordar las heridas del pasado que continúan afectando al presente, es efectiva para aquellos que buscan comprender y superar patrones de conducta autodestructivos

Los lectores se sentirán comprendidos y acompañados en su viaje hacia una mayor autenticidad y autoaceptación. No obstante, aunque el libro aborda de manera efectiva muchos aspectos relacionados con la autoestima y el autocuidado, algunos lectores podrían encontrar que ciertos temas se tratan de manera superficial o que la solución propuesta no es lo suficientemente detallada o personalizada para sus necesidades individuales.

En definitiva, "Como dejar de ser una niña buena" es una guía valiosa y práctica para aquellos que desean explorar y transformar patrones de comportamiento que limitan su crecimiento personal. Con una combinación de experiencias personales, ejercicios reflexivos y empatía sincera, Mireia Rodriguez ofrece un recurso útil y accesible para quienes buscan mejorar su relación consigo mismos y vivir de manera más auténtica y plena.

'Cómo dejar de ser una niña buena': aprende a poner límites