jueves 2/12/21

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Yoga & Escalada - Vrksasana

Esta postura trabaja dos aspectos, por una parte el fortalecimiento de las piernas en su totalidad, y por la otra el equilibrio, muy ligada a la capacidad de concentración.
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VIDEOS CON SABOR A VIDA

Cómo el yoga cambia vidas

Documental completo sobre las historias de famosos practicantes de yoga cuya vida ha cambiado gracias a la práctica del mismo.