¿Eres feliz? Vaya pregunta.
La felicidad, ese oscuro objeto de deseo tan perseguido de forma permanente por el hombre, a veces inalcanzable, en ocasiones efímera, dimensionada por el tiempo...
A lo largo de la historia de la humanidad, muchos pensadores, filósofos, escritores, científicos... han intentado explicar este estado de ánimo escurridizo y volátil, vertiginoso como una montaña rusa.
El doctor en psiquiatría José María Manzano nos cuenta en los siguientes post cuáles son los caminos de la ansiada felicidad.
1º Se puede ser feliz, ¿pero cómo?
La felicidad se puede aprender con ejercicios y disciplina, al igual que las matemáticas u otra ciencia.
Conoce las enseñanzas de Schopenhauer y Seligman y apunta en tu diario 6 pautas para ser feliz.
Sigue leyendo...
2º Tetrafármaco, una medicina para el alma
¿Conoces el Tetrafármaco, la famosa cura del filósofo Epicúreo?
Él diserto sobre la felicidad verdadera, el concepto de amistad y los placeres del hombre.
Nos dejó, entre otras cosas, 4 grandes consejos.
Sigue leyendo...
3º La felicidad: no persigas a la mariposa
Fuera ansiedad y búsqueda de la paz.
Ser feliz tiene que ver con la autorrealización personal, pero también con la libertad y la colectividad.
Si se invierte en los demás, se rentabilizada nuestra felicidad, nos cuenta José María Manzano.
